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Un metodo semplice, certamente non di valenza scientifica, ma che può essere un primo strumento per mettere alla prova la propria capacità polmonare. Lo ha sviluppato l’ospedale indiano Zydus. È stato pensato per mettere alla prova le persone e allertarle nel caso in cui sentissero i primi effetti da covid-19 che, come oramai è noto, si manifesta con difficoltà respiratorie. Si tratta di far partire il video mentre si trattiene il respiro. Tanto maggiore sarà il tempo che si riesce a stare senza respirare, tanto maggiore sarà la capacità polmonare. Il punteggio arriva sino a 10. Chi non riuscisse ad arrivare almeno a 5 dovrebbe quanto prima sottoporsi a visita specialistica pneumologica.
